今週(11/28~12/4)の練習

2016.11.27.20:32

11/27の富士山マラソン(旧河口湖マラソン)で、ミサさん、3時間43分00秒で完走!
11/13のさいたま国際マラソンでの自己記録3時間44分33秒をさらに更新!
おめでとうございます!
まさに伸び盛りですね!

今週末、きょ夫妻、くま夫妻、+おちは、NAHAマラソンです。
おちは、2年ぶりのレース、とりあえず制限時間内完走が目標です。

VO2の忘年会は12/29(木)
12月の月一ミーティングは、いつも通り第一水曜12/7にIや19時の予定です。

さて今週の練習です。

11月28日(月):スイム練の日です。スイム練もしくはアフタに参加の方、コメントを残してください。

12月1日(木):ラン練の日です。ラン練もしくはアフタに参加の方、コメントを残してください。

12月3日(土):自主練→何か企画があるようでしたらコメントを残してください。

12月4日(日):NAHAマラソン(バイク練等→何か企画があるようでしたらコメントを残してください。 )
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vo2max

Author:vo2max
1992年創立のトライアスロンクラブです。トライアスロンが主ですがトレイルラン、バイクヒルクライム、マラソン、飲むだけなどいろいろなメンバーがいます。20歳代から60歳代までと幅広く、女性ももちろんいます。

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