1日(日)のバイク練

2010.07.31.10:35

明日の日曜日のバイク練です。

8:30 三角州集合 100km前後か? てち夫妻、せっきは参加

今日のバイクは朝練はてち夫妻とせっきでした。外語大あたりの2.8kmの周回コースを14周がメインメニューでした。イージーx2、30km/hx2、32km/hx2、34km/hx2、36km/hx2、30km/hx2、イージーx2でした。2.8kmのうち指定スピードで走るのは直線を1kmちょっとx2だけです。
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vo2max

Author:vo2max
1992年創立のトライアスロンクラブです。トライアスロンが主ですがトレイルラン、バイクヒルクライム、マラソン、飲むだけなどいろいろなメンバーがいます。20歳代から60歳代までと幅広く、女性ももちろんいます。

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